8.4.2010

Netti-tv: Tanssija varoittaa liikakilojen vaaroista

Rantakauden lähestyessä monet suomalaiset miettivät kilojensa karsimista. Ulkonäköseikkojen lisäksi vähintään yhtä tärkeää monelle ovat terveydelliset seikat. Yksi hyvään alkuun päässeistä ihmisistä on Anna-Riitta Koivisto, joka on itämaisen tanssin ohjaaja.

Lihavuus lisää merkittävästi riskiä tyypin 2 diabetekseen ja sepelvaltimotautiin ja nostaa verenpainetta. Mielikin voi olla mustana. Usein ylipainon hoitoon auttavat oikeat ruokailutottumukset ja lisätty liikunta, mutta ensimmäisen kolmen viikon aikana voi käyttää myös laihdutusvalmisteita. Anna-Riitta Koiviston mukaan heti painonpudotuksen alussa vähentyneet kilot nostavat itsetuntoa ja siten mahdollistavat todellisen elämäntapamuutoksen.

Haastateltava: Anna-Riitta Koivisto,
                           Eija Orreveteläinen, Ravitsemusaakkoset
Toimittaja: Tomi Karmaluoto
Tuotanto: Nettitelkku 2010 ja Axellus