17.8.2009

Netti-tv: Ruotuun loman jälkeen - oikea välipala auttaa jaksamaan

Kesälomalla niin lapset kuin aikuisetkin syövät jäätelöä ja nauttivat grilliherkkuja. Kesän aikana koko perheen ruokailutottumukset voivat muuttua, eikä vain parempaan suuntaan ja kouluun ja töihin palatessa oikeaan ruokarytmiin palaaminen on tärkeää. Tärkeässä roolissa energian saannin lisäksi ovat proteiini, vitamiinit, kuten D-vitamiini ja hivenaineet, esimerkiksi kalsium. Mm. meijerituotteista saatavat ravinto-, ja hivenaineet ovat oikeassa suhteessa ja helppoja tehdä.

Haastateltavat: Pauliina Pietilä, Valio
Toimittaja: Tomi Karmaluoto
Tuotanto: Nettitelkku 2009 ja Valio