11.9.2009

Netti-tv: Olo kevenee, kun mieli on korkealla

Kestävä painonpudotus- ja hallinta lähtee pienistä asioista. Oikeat tavoitteet ja oikeanlaiset muutokset ruokavaliossa tuottavat hyvän mielen ja hyvät tulokset. 

Ihmedieetit ja laihdutusvalmisteet ovat monelle tuttuja tapoja hallita painoa tai yrittää pudottaa sitä. Menestyksekkäässä painonpudotuksessa tai painonhallinnassa avainasemassa on kuitenkin kestävä ruokavalion remontti: etenkin proteiinin ja maitotuotteiden määrän tulee olla kunnossa. 

Tuotanto: Nettitelkku 2009
Toimittaja: Tomi Karmaluoto
Haastateltava: Päivi Pitkänen, Valio