Terveys ja hyvinvointi
17.1.2012
Netti-tv: Käytkö vessassa jatkuvasti? - Näin hoidat yliaktiivista rakkoa
Terveys ja hyvinvointi
Takaisin
3.7.2009
Miten hammaslääkäripelkoa voi lievittää?
Yllättävän moni suomalainen kärsii niin kovasta hammaslääkäripelosta, että sietää hammassärkyä mieluummin kuin menee hammaslääkärin vastaanotolle. Hammaslääkäripelosta vitsaillaan paljon, mutta se voi olla vakava asia, mikäli suusta huolehtiminen jää retuperälle pelon vuoksi. Miten pelkoa voidaan lievittää ja miten hammaslääkärikäynnit voidaan minimoida?
Hammaslääkäripelon taustalla saattaa olla esimerkiksi lapsuudessa omalle kohdalle osunut ikävä hammaslääkärikäynti, joka pysyy mielessä pitkään. Kaikilla potilailla ei kuitenkaan välttämättä ole omakohtaisia ikäviä kokemuksia, ja silti he pelkäävät.
- Hammaslääkärikäyntiä pidetään regressiivisenä kokemuksena: potilas lasketaan makuuasentoon ja vastaanotolla tutkitaan hänen sisällään olevaa, henkilökohtaista aluetta, suuta. Se voi tuntua pelottavalta, arvelee Oral Hammaslääkäreiden erikoishammaslääkäri Heikki Alapulli.
Hammaslääkäripelkoon voi vaikuttaa myös se, että hoitotoimenpiteet mielletään kivuliaiksi. Alapulli vakuuttaa kuitenkin, että kipua on turha pelätä, sillä nykyisillä kivunhoitomenetelmillä kaikki toimenpiteet voidaan tehdä aika lailla kivuttomasti.
- Hammaslääkäripelko voi olla vakava asia, jos hampaat jätetään sen vuoksi hoitamatta, sillä suun terveydellä on suuri merkitys koko yleisterveydelle. Nykyaikainen hammaslääketiede tarjoaa paljon apukeinoja, joiden avulla pelkopotilaita voidaan hoitaa niin, että uskaltavat tulla hammaslääkärille toistekin.
Säännöllisillä käynneillä siedätyshoitoa
Hammaslääkäriä pelkäävä voi lievittää pelkoaan ”siedätyshoidolla” eli käymällä säännöllisesti tutun lääkärin vastaanotolla. Kun pelosta kertoo etukäteen, vastaanotolla osataan auttaa sen kanssa selviytymisessä.
- Jos itse huomaan, että vastaanotolleni tuleva potilas silminnähden pelkää, kysyn häneltä suoraan, mikä käynnissä oikeastaan pelottaa. Vastauksen avulla voidaan keksiä keinoja, miten pelon kanssa voi elää, Alapulli kertoo.
Esimerkiksi hammashoito nukutuksessa ratkaisee tilanteen silloin, kun potilas, ettei pysty kuntoutumaan pelostaan niin nopeasti kuin hampaiden kunto ja hoitotarve vaatisivat. Nukutus ei poista pelkoa, mutta antaa mahdollisuuden pelon käsittelyyn: kun suun ja hampaiden ongelmat on hoidettu kuntoon, päästään työstämään pelkoa.
Näin vähennät lääkärikäyntejä
Käyntejä hammaslääkärillä voi vähentää ja harventaa hoitamalla hampaita huolella kotona.
- Hammaslääkäripelko varmasti motivoi keskittymään kotihoitoon entistä huolellisemmin. Kotihoito ei kuitenkaan ole mikään porsaanreikä pelkopotilaille, vaan hyvä ohje aivan kaikille, Heikki Alapulli muistuttaa.
Säännöllisten tarkastusten ja hyvän kotihoidon avulla voidaan välttyä ylimääräisiltä ongelmilta ja toimenpiteiltä. Hampaiden huolellinen hoitaminen kotona ei vaadi erityisiä sirkustemppuja, vaan hampaiden säännöllisellä pesemisellä sekä hammaslangan, hammastikkujen ja hammasväliharjan käyttämisellä päästään jo pitkälle.
- Harjaamisen lisäksi voi myös miettiä sitä, kuinka tiheästi syö ja mitä syö. Pikkujutuilla on yllättävän paljon vaikutusta.
Artikkelin on tuottanut Oral Hammaslääkärit Oyj
Hammaslääkäripelon taustalla saattaa olla esimerkiksi lapsuudessa omalle kohdalle osunut ikävä hammaslääkärikäynti, joka pysyy mielessä pitkään. Kaikilla potilailla ei kuitenkaan välttämättä ole omakohtaisia ikäviä kokemuksia, ja silti he pelkäävät.
- Hammaslääkärikäyntiä pidetään regressiivisenä kokemuksena: potilas lasketaan makuuasentoon ja vastaanotolla tutkitaan hänen sisällään olevaa, henkilökohtaista aluetta, suuta. Se voi tuntua pelottavalta, arvelee Oral Hammaslääkäreiden erikoishammaslääkäri Heikki Alapulli.
Hammaslääkäripelkoon voi vaikuttaa myös se, että hoitotoimenpiteet mielletään kivuliaiksi. Alapulli vakuuttaa kuitenkin, että kipua on turha pelätä, sillä nykyisillä kivunhoitomenetelmillä kaikki toimenpiteet voidaan tehdä aika lailla kivuttomasti.
- Hammaslääkäripelko voi olla vakava asia, jos hampaat jätetään sen vuoksi hoitamatta, sillä suun terveydellä on suuri merkitys koko yleisterveydelle. Nykyaikainen hammaslääketiede tarjoaa paljon apukeinoja, joiden avulla pelkopotilaita voidaan hoitaa niin, että uskaltavat tulla hammaslääkärille toistekin.
Säännöllisillä käynneillä siedätyshoitoa
Hammaslääkäriä pelkäävä voi lievittää pelkoaan ”siedätyshoidolla” eli käymällä säännöllisesti tutun lääkärin vastaanotolla. Kun pelosta kertoo etukäteen, vastaanotolla osataan auttaa sen kanssa selviytymisessä.
- Jos itse huomaan, että vastaanotolleni tuleva potilas silminnähden pelkää, kysyn häneltä suoraan, mikä käynnissä oikeastaan pelottaa. Vastauksen avulla voidaan keksiä keinoja, miten pelon kanssa voi elää, Alapulli kertoo.
Esimerkiksi hammashoito nukutuksessa ratkaisee tilanteen silloin, kun potilas, ettei pysty kuntoutumaan pelostaan niin nopeasti kuin hampaiden kunto ja hoitotarve vaatisivat. Nukutus ei poista pelkoa, mutta antaa mahdollisuuden pelon käsittelyyn: kun suun ja hampaiden ongelmat on hoidettu kuntoon, päästään työstämään pelkoa.
Näin vähennät lääkärikäyntejä
Käyntejä hammaslääkärillä voi vähentää ja harventaa hoitamalla hampaita huolella kotona.
- Hammaslääkäripelko varmasti motivoi keskittymään kotihoitoon entistä huolellisemmin. Kotihoito ei kuitenkaan ole mikään porsaanreikä pelkopotilaille, vaan hyvä ohje aivan kaikille, Heikki Alapulli muistuttaa.
Säännöllisten tarkastusten ja hyvän kotihoidon avulla voidaan välttyä ylimääräisiltä ongelmilta ja toimenpiteiltä. Hampaiden huolellinen hoitaminen kotona ei vaadi erityisiä sirkustemppuja, vaan hampaiden säännöllisellä pesemisellä sekä hammaslangan, hammastikkujen ja hammasväliharjan käyttämisellä päästään jo pitkälle.
- Harjaamisen lisäksi voi myös miettiä sitä, kuinka tiheästi syö ja mitä syö. Pikkujutuilla on yllättävän paljon vaikutusta.
Artikkelin on tuottanut Oral Hammaslääkärit Oyj
Katso myös
Uusimmat videot
