Asuminen ja rakentaminen
8.2.2012
Netti-tv: Tutkimus: Taantuma ei pelota suomalaisia asunnonostajia - erityisesti miehet luottavaisia
Terveys ja hyvinvointi
Takaisin
7.8.2009
Esimiehen tuki tärkeää työperäisten mielenterveysongelmien ehkäisyssä
Joka kymmenes työntekijä kärsii masennuksesta, ahdistuneisuudesta tai alkoholin käyttöön liittyvistä häiriöistä, selviää Suomen Akatemian rahoittamasta tutkimuksesta. Mielenterveyden häiriöistä johtuvat ongelmat työssä ovat osittain uusi ilmiö, koska työelämä on muuttunut entistä vaativammaksi. Työhön liittyvien ongelmien ehkäisyssä auttaa erityisesti esimieheltä saatu tuki.
Työpaikoilla kohdataan monenlaisia mielenterveyden ongelmia. Työntekijöillä on työuupumusta, mielialaongelmia, ahdistuneisuushäiriöitä sekä alkoholin liialliseen käyttöön liittyviä ongelmia. Suomen Akatemian rahoittamassa työelämän ja mielenterveyden tutkimushankkeessa, joka kuuluu osana Terveys 2000 -tutkimukseen, selvisi, että erityisesti työpaikalla esimieheltä saatu tuki on hyvin tärkeää.
– Niillä työntekijöillä, jotka kokivat saavansa vähäistä tukea esimieheltään, oli huomattavasti suurempi riski sairastua masennukseen ja ahdistuneisuushäiriöihin. He myös käyttivät enemmän mielialalääkkeitä, työterveyslääkäri ja työterveyslaitoksen tutkija Marjo Sinokki toteaa.
Esimiehen tuki on erityisesti tärkeää juuri työperäisten ongelmien ehkäisyssä, koska kiireisessä tai alituisesti muuttuvassa työssä esimiehellä on mahdollisuus vaikuttaa työoloihin. Tuki tuo luottamusta työntekijöille ja tunteen siitä, että asiat järjestyvät. Työpaikalta saatu tuki vaikuttaa ratkaisevasti myös työntekijöiden asenteeseen omaa työtään kohtaan.
– Jos työntekijä saa tukea omalta esimieheltään, saattaa hän arvioida oman työnsä vähemmän kuormittavaksi kuin jos tuki olisi huonoa. Esimiehen tuki on myös merkitsevämpi, koska monelle työ on entistä tärkeämpi asia elämässä, arvelee tutkija Sinokki.
Ilmapiiri ratkaisee
Työpaikan ilmapiiri vaikuttaa myös ratkaisevasti työntekijöiden mielenterveyteen. Ne ihmiset, jotka kokevat työpaikan ilmapiirin huonoksi, sairastuvat helpommin masennukseen ja joutuvat todennäköisemmin käyttämään mielialalääkkeitä.
– Myönteisessä työilmapiirissä työntekijöillä on yhteiset tavoitteet työssään ja selkeät vastuualueet, työpaikalla on yhteiset pelisäännöt ja sosiaalinen kanssakäyminen sekä yhteistyö ovat sujuvia. Sosiaalisen tuen puute altistaa monenlaisille mielenterveyden häiriöille ja lisää selkeästi myös sairauslomia, Sinokki määrittelee.
Kotoa saatava tuki on toki myös tärkeää. Riski sairastua mielialahäiriöihin on yli viisi kertaa suurempi niillä ihmisillä, jotka eivät koe saavansa yksityiselämässä lainkaan tukea.
– Työssäkäyville kuitenkin esimiehen tuki on hyvin tärkeää ja erityisesti miehille myös työtovereiden tuki on merkityksellistä.
Muuttunut työelämä
Mielenterveyden häiriöt aiheuttavat työssä nykyään eri tavalla ongelmia, koska työelämä on muuttunut vuosien aikana entistä vaativammaksi. Mielenterveyden häiriöiden määrä ei ole kuitenkaan varsinaisesti lisääntynyt.
– Tänä päivänä työ on paljon tietotyötä, jossa vaaditaan hyvää keskittymiskykyä, suurten asiakokonaisuuksien hallintaa, jatkuvaa uuden oppimista, muutosten sietokykyä ja kykyä tehdä tiimityötä. Esimerkiksi masennuksesta kärsivän ihmisen on vaikea suorittaa täysitehoisesti työtään ja kiire lisää entisestään ongelmia, Sinokki sanoo.
Mielenterveysongelmat aiheuttavat asianomaiselle ja läheisille kärsimystä, mutta myös huomattavan kansantaloudellisen ongelman. Nykyään kolmasosa työkyvyttömyyseläkkeistä myönnetään mielenterveydellisistä syistä ja näiden eläkkeiden ja sairauslomien osuus kasvaa koko ajan.
– Maailman terveysjärjestö on arvioinut, että vuonna 2020 sairauksista masennus aiheuttaisi suurimman terveystaloudellisen taakan koko maailmassa.
Miten pitäisi reagoida?
Mielenterveydenhäiriöihin pitäisi suhtautua työpaikalla ja yksityiselämässä erittäin vakavasti, koska vaikeammat mielenterveyden ongelmat lisäävät selkeästi myös ennenaikaisen kuoleman riskiä. Mikäli ongelmiin ei puututa, kasvavat ongelmat helposti entistä suuremmiksi.
– Työpaikalla ei saisi olla niin kiire, ettei ehdi huomioida työtoveriaan. Jos työkaverilla on ongelmia, pitäisi häntä yrittää ohjata työterveyshuoltoon ja keskustelemaan esimiehensä kanssa. Työkaverin ongelmiin pitäisi suhtautua samalla tavalla kuin toivoisi itseensäkin suhtauduttavan samassa tilanteessa, työterveyslääkäri Sinokki neuvoo.
Tiede on taidetta -keskustelutilaisuus
– Tiede on taidetta -keskustelutilaisuus osana Art Goes Kapakka -tapahtumaa elokuussa Helsingissä.
– Tapahtuma järjestetään Helsingin Vanhalla Ylioppilastalolla neljänä iltana 14.–19.8.2009.
– Työterveyslääkäri ja Työterveyslaitoksen tutkija Marjo Sinokki on puhumassa aiheesta maanantaina 17.8.2009.
– Tiedesarja toteutetaan yhteistyössä Suomen Akatemian, Tekesin, Duodecimin ja Suomen Ympäristökeskuksen kanssa.
– Teemana tänä vuonna on pelko.
– Tapahtuman kotisivut http://www.artgoeskapakka.fi/tiede.html
Artikkelin on tuottanut Suomen Akatemia
Työpaikoilla kohdataan monenlaisia mielenterveyden ongelmia. Työntekijöillä on työuupumusta, mielialaongelmia, ahdistuneisuushäiriöitä sekä alkoholin liialliseen käyttöön liittyviä ongelmia. Suomen Akatemian rahoittamassa työelämän ja mielenterveyden tutkimushankkeessa, joka kuuluu osana Terveys 2000 -tutkimukseen, selvisi, että erityisesti työpaikalla esimieheltä saatu tuki on hyvin tärkeää.
– Niillä työntekijöillä, jotka kokivat saavansa vähäistä tukea esimieheltään, oli huomattavasti suurempi riski sairastua masennukseen ja ahdistuneisuushäiriöihin. He myös käyttivät enemmän mielialalääkkeitä, työterveyslääkäri ja työterveyslaitoksen tutkija Marjo Sinokki toteaa.
Esimiehen tuki on erityisesti tärkeää juuri työperäisten ongelmien ehkäisyssä, koska kiireisessä tai alituisesti muuttuvassa työssä esimiehellä on mahdollisuus vaikuttaa työoloihin. Tuki tuo luottamusta työntekijöille ja tunteen siitä, että asiat järjestyvät. Työpaikalta saatu tuki vaikuttaa ratkaisevasti myös työntekijöiden asenteeseen omaa työtään kohtaan.
– Jos työntekijä saa tukea omalta esimieheltään, saattaa hän arvioida oman työnsä vähemmän kuormittavaksi kuin jos tuki olisi huonoa. Esimiehen tuki on myös merkitsevämpi, koska monelle työ on entistä tärkeämpi asia elämässä, arvelee tutkija Sinokki.
Ilmapiiri ratkaisee
Työpaikan ilmapiiri vaikuttaa myös ratkaisevasti työntekijöiden mielenterveyteen. Ne ihmiset, jotka kokevat työpaikan ilmapiirin huonoksi, sairastuvat helpommin masennukseen ja joutuvat todennäköisemmin käyttämään mielialalääkkeitä.
– Myönteisessä työilmapiirissä työntekijöillä on yhteiset tavoitteet työssään ja selkeät vastuualueet, työpaikalla on yhteiset pelisäännöt ja sosiaalinen kanssakäyminen sekä yhteistyö ovat sujuvia. Sosiaalisen tuen puute altistaa monenlaisille mielenterveyden häiriöille ja lisää selkeästi myös sairauslomia, Sinokki määrittelee.
Kotoa saatava tuki on toki myös tärkeää. Riski sairastua mielialahäiriöihin on yli viisi kertaa suurempi niillä ihmisillä, jotka eivät koe saavansa yksityiselämässä lainkaan tukea.
– Työssäkäyville kuitenkin esimiehen tuki on hyvin tärkeää ja erityisesti miehille myös työtovereiden tuki on merkityksellistä.
Muuttunut työelämä
Mielenterveyden häiriöt aiheuttavat työssä nykyään eri tavalla ongelmia, koska työelämä on muuttunut vuosien aikana entistä vaativammaksi. Mielenterveyden häiriöiden määrä ei ole kuitenkaan varsinaisesti lisääntynyt.
– Tänä päivänä työ on paljon tietotyötä, jossa vaaditaan hyvää keskittymiskykyä, suurten asiakokonaisuuksien hallintaa, jatkuvaa uuden oppimista, muutosten sietokykyä ja kykyä tehdä tiimityötä. Esimerkiksi masennuksesta kärsivän ihmisen on vaikea suorittaa täysitehoisesti työtään ja kiire lisää entisestään ongelmia, Sinokki sanoo.
Mielenterveysongelmat aiheuttavat asianomaiselle ja läheisille kärsimystä, mutta myös huomattavan kansantaloudellisen ongelman. Nykyään kolmasosa työkyvyttömyyseläkkeistä myönnetään mielenterveydellisistä syistä ja näiden eläkkeiden ja sairauslomien osuus kasvaa koko ajan.
– Maailman terveysjärjestö on arvioinut, että vuonna 2020 sairauksista masennus aiheuttaisi suurimman terveystaloudellisen taakan koko maailmassa.
Miten pitäisi reagoida?
Mielenterveydenhäiriöihin pitäisi suhtautua työpaikalla ja yksityiselämässä erittäin vakavasti, koska vaikeammat mielenterveyden ongelmat lisäävät selkeästi myös ennenaikaisen kuoleman riskiä. Mikäli ongelmiin ei puututa, kasvavat ongelmat helposti entistä suuremmiksi.
– Työpaikalla ei saisi olla niin kiire, ettei ehdi huomioida työtoveriaan. Jos työkaverilla on ongelmia, pitäisi häntä yrittää ohjata työterveyshuoltoon ja keskustelemaan esimiehensä kanssa. Työkaverin ongelmiin pitäisi suhtautua samalla tavalla kuin toivoisi itseensäkin suhtauduttavan samassa tilanteessa, työterveyslääkäri Sinokki neuvoo.
Tiede on taidetta -keskustelutilaisuus
– Tiede on taidetta -keskustelutilaisuus osana Art Goes Kapakka -tapahtumaa elokuussa Helsingissä.
– Tapahtuma järjestetään Helsingin Vanhalla Ylioppilastalolla neljänä iltana 14.–19.8.2009.
– Työterveyslääkäri ja Työterveyslaitoksen tutkija Marjo Sinokki on puhumassa aiheesta maanantaina 17.8.2009.
– Tiedesarja toteutetaan yhteistyössä Suomen Akatemian, Tekesin, Duodecimin ja Suomen Ympäristökeskuksen kanssa.
– Teemana tänä vuonna on pelko.
– Tapahtuman kotisivut http://www.artgoeskapakka.fi/tiede.html
Artikkelin on tuottanut Suomen Akatemia
Katso myös
Uusimmat videot
