Artikkeli: Unta voi tukea omilla elintavoilla ja työtä kehittämällä
31.10.2008
Virkeä ja hyvin nukkunut ihminen on tehokas ja tarkkaavainen työntekijä. Hyvät yöunet eivät ole kuitenkaan itsestäänselvyys, vaan esimerkiksi yksityiselämän tai työasioiden ongelmista kumpuava stressi saattaa heikentää unen laatua. Työterveyslaitoksen tutkija Mikael Sallinen kertoo, miksi riittävä lepo on tärkeää sekä toimintakyvyn että terveyden kannalta.
Lue lisää »Artikkeli: Muistitko vaihtaa tuulilasinpesunesteet ennen ensimmäisiä pakkasia?
30.10.2008
Hyvä pesuteho ja pakkasenkestävyys ovat tuulilasinpesunesteiden ykkösominaisuuksia Suomen syksyssä ja talvessa. Hyvin valitulla nesteellä pystyy myös pidentämään pyyhkijänsulkien käyttöikää. Miten usein pesunesteen tarve pitää tarkistaa, ja miten paljon sitä pitää lisätä?
Lue lisää »Artikkeli: Selkäkipu voi olla oire selkärankareumasta - sairaus hankala diagnosoida
30.10.2008
Monella suomalaisella on toisinaan ohimeneviä selkäkipuja, jotka saattavat johtua esimerkiksi huonosta työskentelyasennosta, ylipainosta tai stressistä. Kivun taustalla voi kuitenkin olla myös tulehduksellinen selkäsairaus, joista yleisin on selkärankareuma.
Lue lisää »
 |
Netti-tv: Sosiaalinen media sopii yrityksillekin
29.10.2008
Sosiaalisesta mediasta on puhuttu paljon kuluttajapuolella mm. Facebookin, LinkedIn sekä monen muun yhteisöllisen ohjelman yhteydessä. Nyt sosiaalinen media on siirtynyt myös yrityskäyttöön.
Katso video »Artikkeli: Lähes kaikilla on kipuja ja kolotuksia - milloin pitäisi hakeutua fysioterapiaan?
28.10.2008
Fysioterapiaa käytetään Suomessa yleisesti erilaisten vaivojen hoitoon ja ennaltaehkäisyyn. Yleisimpiä syitä fysioterapian hakeutumiseen ovat tuki- ja liikuntaelinongelmat, leikkauksen jälkeinen kuntoutus sekä neurologisiin sairauksiin liittyvä terapian tarve.
Lue lisää »
